Aktiviteter
Handledning i rytmisk rörelseträning
med Harald Blomberg För alla som avser att utbilda sig till rytmisk rörelseinstruktör finns nu möjlighet att delta i grupphandledning. Kravet att få delta i handledningen är att du gått minst en kurs på nivå 1.
Kostnad per gång: 100 kronor.
Tid: 18.30 - ca 21.00 i anslutning till höstens kurser, se kalender.
Plats: Centrum för rytmisk rörelseträning, Gårdsvägen 2, Solna. Anmälan till harald@rytmiskrorelsetraning.se
Tanka ner hela höstens tider för handledning här.
Rytmisk rörelseträning med enkla pilatesövningar
med Hjördis Ahlin-Boström
Kostnad: 140 kronor per gång
Tid: 17.30 - 19.00, se kalender.
Plats: Centrum för rytmisk rörelseträning, Gårdsvägen 2, Solna.
Anmälan: hjordis@rytmiskrorelsetraning.se
Läs mer >>>
Sund livsstil
Praktisk dagskurs med Mona Nygren
Tid: 10.00 - 15.00
Kostnad: 1000 kronor. För vuxna.
Plats: Centrum för rytmisk rörelseträning, Gårdsvägen 2, Solna.
Helhetshälsa baseras på sunda dagliga rutiner: Före lunch: Psoas Inspiration – för dina tröttaste och viktigaste muskler, som påverkar dina stressmönster. Liggande vilande och mjuka rörelser.
LUNCH: Vegetarisk, ekologisk, enkel och mättande lunch samt
enkel föreläsning om maten som medicin.
Efter Lunch: genomgång av mat, recept och kökstips.
Inspiration för nyttig, enkel och skoj matlagning.
Information och anmälan till lycka@psoas.se
Se även www.psoas.se
Psoas'en - återhämtning och balans med Mona Nygren
Tid: 10.00 - 15.00
Kostnad: 900 kronor. För vuxna.
Plats: Centrum för rytmisk rörelseträning, Gårdsvägen 2, Solna.
Vila i det mjuka, upptäck kraft och trygghet inifrån.
En dag med liggande, vilande och mjuka rörelser som smälter primitiva reflexer: fruktan paralys, fly & fäkta, moro samt kunskap om dina höftböjare, kroppens viktigaste och tröttaste muskler.
Mona lagar lunch och pratar lite om maten som medicin: ekologiskt, vegetariskt, enkelt och mättande. Information och anmälan till lycka@psoas.se
Se även www.psoas.se
f-skatt finns
|
